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Approche gestaltiste ?

Comment?

Notre approche s'inspire fortement de la Gestalt(*), courant psychothérapeutique humaniste et existentialiste, ainsi que de la systémique. Notre boîte à outils comprend également des techniques de la P.N.L et de l'A.T. que nous avons souvent eu l'opportunité de pratiquer au sein des organisations.

Toutes ces techniques et pratiques nous les mettons en oeuvre dans le cadre de nos trois activités:
développement personnel, coaching et thérapie.


La Gestalt, c'est quoi?

La Gestalt-thérapie a été élaborée surtout par Fritz Perls, psychanalyste juif d'origine allemande, émigré aux Etats-Unis à l'âge de 53 ans. Elle s'y est développée lentement dans un premier temps, à partir des années 50, avant de prendre souche en Californie. Elle y est devenue célèbre, notamment à l'occasion du mouvement de contre-culture de 68 qui a secoué toute la planète, à la recherche de nouvelles valeurs humanistes de créativité et de liberté , rendant à chacun sa part de responsabilité , revalorisant l' être par rapport à l'avoir, émancipant le savoir par rapport au pouvoir.

Gestalt vient du verbe allemand « gestalten » qui signifie « mettre en forme, donner une structure ». La Gestalt contemporaine, initialement méthode nouvelle de psychothérapie humaniste existentielle, s'est progressivement ouverte à d'autres champs d'application : éducation, soins, institution et organisations.

La Gestalt met l'accent sur la prise de conscience du processus en cours dans l'ici et maintenant de chaque situation ; elle développe le sens de la responsabilité et réhabilite le ressenti émotionnel , trop souvent encore censuré par la culture occidentale. Elle développe une perspective cohérente de l'être humain en relation dans un champ intégrant cinq dimensions principales : sensorielle, affective, intellectuelle, sociale et spirituelle.

La Gestalt favorise un contact authentique avec les autres, un « ajustement créatif » à l'environnement ainsi qu'une prise de conscience des dysfonctionnements anachroniques qui nous poussent trop souvent à des conduites répétitives. Elle permet le repérage de nos processus de blocage ou d'interruption dans le cycle du contact et dévoile nos inhibitions, nos évitements ainsi que nos illusions persistantes.

La Gestalt propose plutôt que d'expliquer les origines de nos difficultés, d'expérimenter des pistes de solution dans la libre construction d'un sens : à la recherche du savoir pourquoi, elle ajoute le sentir comment , mobilisateur du changement .

Usages de la Gestalt?

De nos jours, la gestalt est utilisée :

  • En développement personnel pour des personnes recherchant un « plus être », un épanouissement de leur potentiel latent ;
  • En psychothérapie (individuelle, de couple, familiale ou de groupe), pour des personnes souffrant de troubles psychologiques ou psychosomatiques, de problèmes existentiels (mal-être chronique ou crise passagère) ou désirant mieux assumer une situation particulière (deuil, séparation, sentiment d'exclusion, etc.)
  • Dans le champ des organisations, en formation individuelle ou de groupe, en conseil auprès d'organisations ou d'institution, en coaching individuel avc des chefs d'entreprise ou des cadres.

Source EPG 2005, en savoir plus : www.gestalt.asso.fr

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